PLAY+STAYとは

お子様や初心者の方の上達に役立つプログラムです。
ラケットを持ったその日から多くのプレーヤーが簡単なゲームまで楽しめるように なります。「サーブ、ラリー、そして得点すること」の面白さをプレーヤーが味わうことが出来るのです。尚且つ簡単にラリーまでのプロセスを踏むことが出来るため、上級者と子供たちが一緒にラリーが出来ます。

また、健康面でも非常に優れております。国際テニス連盟の研究結果によると、テニスを娯楽として楽しむレベルのプレーヤーが1時間テニスをした場合、プレーヤーは約2.5kmを動き、1分あたり平均140~170回の心拍数を維持します。 テニスを定期的に楽しむという環境を基に体調を調査したところ、下記の調査結果が出ています。

・ 総合的な健康と生き方を改善する
・ 有酸素能力、柔軟性、しなやかさを改善する
・ 心臓病や糖尿病、骨そしょう症などの病気の危険性を減らす
・ 決断力や問題解決能力を改善する

すべての年代の人々が体調と健康を維持するためにテニスが最高のスポーツであることは間違いありません。

ITF(国際テニス連盟)公認の指導プログラムで、2005年以降は多くの国で採用されており、現在ではたくさんの選手がこのプログラムにより育ってきています。

PLAY+STAYの合言葉は、「slower Ball」「Short Court」「play game」 成長やレベルに合った遅いボールと、小さなコートを使い、簡単にラリーが出来るようになり、すぐにゲームを始められるという気軽さと楽しさを兼ね備えたプログラムです。

PLAY+STAYは、3つのステップがあります。

※ボールの飛びを抑えることにより、ラリーが続くようになります。

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